Superfood ontbijtsmoothie

Het is weer even zover. Mijn dagen zijn alleen nog maar gevuld met potten, pannen, pennen, computers en stapels papier. Dus helaas voor ons nu geen fancy gerechten of uitgebreide menu’s. Nee, gewoon lekker vaak van hetzelfde en soms alles net iets minder nauw nemen. Behalve dan bij het ontbijt. En omdat drinken nog altijd sneller gaat dan eten, ontstond deze creatie.

Superfood ontbijtsmoothie

Ingrediënten (1 glas):

2 el havermout
2 paranoten
2 amandelen
2 walnoten of pecannoten
1 tl lijnzaad (liefst gebroken)
1 tl hennepzaad
1 tl pompoenzaden
1 tl chiazaden
60 ml plantaardige melk (b.v van rijst, amandel, soja of haver)
60 ml water

 

Bereiden:
Meng alle ingrediënten en laat gedurende een nacht weken in de ijskast. Mix de volgende ochtend alles in een blender en drink direct op.

Geef je reactie

(E-mail wordt niet weergegeven)

Captcha Code

Click the image to see another captcha.